Lidia Lestegás Matrona https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Cursos Pedir cita individual Documento «Cómo valorar la dilatación» para residentes Lo que reveló mi reel sobre el dolor en las relaciones sexuales Descargables Productos recomendados o útiles pero no imprescindibles Disruptores endocrinos a evitar Meditación en galego Meditacion 4 en castellano Meditación 3 en castellano Meditación 2 en castellano Meditación 1 en castellano Taller de lactancia de 2 horas ¿Qué es la violencia obstétrica? ¿Qué es un plan de parto? ¿Qué pasa si no sale la placenta? ¿Cuándo se hace una cesárea? ¿Qué es? ¿Qué tipos de cesáreas hay? ¿Voy a tener un desgarro? ¿Qué es la episiotomía? ¿Cuándo se usa un instrumento, cómo fórceps o ventosa? ¿Qué personas me pueden asistir? ¿Cuántos días voy a estar ingresada? ¿Qué dejar preparado en casa? ¿Qué debo llevarme al hospital? Uso de anclajes aromáticos Respiración y control de la respiración Introducción a la meditación Alivio del dolor: epidural Alivio del dolor: rombo de Michaelis Alivio del dolor: óxido nitroso Alivio del dolor: masajes Alivio del dolor: movimiento Alivio del dolor: hidroterapia o uso de agua Alivio del dolor: calor local Dolor en el parto ¿Siempre duele el parto? Videos reales de nacimientos ¿Qué sucede justo después del alumbramiento de la placenta? ¿Qué es el explosivo? El nacimiento del bebé ¿Qué es eso de la dilatación? El trabajo de parto ¿Qué es el pre-parto o pródromos de parto? Romper aguas ¿Cómo se relacionan el bebé y la placenta? ¿Qué hormonas influyen en el parto y porqué son importantes? Útero y cérvix, ¿qué es eso? Donación de sangre de cordón umbilical ¿En qué se parecen ponerse un jersey y la dilatación cervical? ¿Qué son y para qué sirven los tactos vaginales? ¿Qué es una contracción? El tapón mucoso